Cuijk zet senioren in beweging: Beweegmarkt brengt vitaliteit en plezier dichtbij

Stilzitten is er op vrijdag 20 maart niet bij in De Kwel in Cuijk. Dan vindt de tweede Beweegmarkt voor senioren plaats. Tussen 13 en 17 uur uur kunnen de senioren op een laagdrempelige manier kennismaken met het sport- en beweegaanbod in de regio. Het doel is om te laten zien dat fit blijven op latere leeftijd vooral erg leuk en sociaal is.

Minstens 150 minuten matig intensieve inspanning per week is de norm enssentieel voor senioren. Toch is de stap naar een sportclub soms groot. De Beweegmarkt neemt die drempel weg.

Wat is er te doen?
Bezoekers kunnen niet alleen informatie inwinnen, maar ook direct zelf aan de slag, bijvoorbeeld badminton of Walking Football, maar ook golf. Er zijn meer dan 20 verenigingen en organisaties die middag aanwezig met informatiestands of waar je gelijk kunt bewegen. Het programma biedt voor ieder wat wils.

Samen vitaal ouder worden
“We willen laten zien dat ouder worden en vitaliteit hand in hand gaan,” aldus Bureau Negen, organisator van de markt, samen met Welzijn Ouderen Cuijk en Senioren Cuijk.. “Bewegen verlaagt niet alleen het risico op ziektes, maar verhoogt de levenskwaliteit en zelfredzaamheid aanzienlijk”.

Praktische informatie
De toegang tot de Beweegmarkt is volledig gratis. Aanmelden is niet nodig; iedereen is welkom voor een middag vol inspiratie en energie.

Datum: vrijdag 20 maart Tijd: van 13 tot 17 uur Locatie: Feelfitcenter De Kwel Sint Annastraat in Cuijk